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APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS

Autor: CERRATO, XAVIER

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS

APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS

19,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
01/11/2022
Colección:
SIN COLECCION
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. …

Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.
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Más información del libro

APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9111-931-9
EAN:
9788491119319
Nº páginas:
240
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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